AGRITURISMO Il BELLINI in collaborazione con l’ Associazione VALDARNOLISTICO
Propone una meravigliosa giornata esperienziale nella natura per nutrire le coscienze sensoriali e accrescere la consapevolezza di se stessi
In un periodo difficile, di transizione come questo,
è importante ritrovare se stessi, tornare a casa, prenderci cura del nostro sentire, del nostro dentro e recuperare energia, benessere e consapevolezza.
il centro profondo di noi ci permette di non vacillare nelle tempestose avversità della vita.
come contattare questo centro interiore?
come farlo crescere?
come goderne nei momenti difficili?
Lo potremo scoprire partecipando al seminario
Perché la consapevolezza è importante?
Per prenderci cura di noi, per prendere le decisioni giuste, per ridurre la sofferenza, per vivere senza ansia e tensioni.
Passeggiate di presenza e consapevolezza:
sentire, percepire, apprezzare e nutrirsi di essenze della natura.
Breve spiegazione dei principi attivi e i loro usi.
Risvegliare le coscienze sensoriali dell’olfatto, vista, gusto e udito e tatto.
Pratiche meditative sul gusto e olfatto con le piante di lavanda, olio essenziale , idrolato –acqua di lavanda.
Pratica di automassaggio delle mani con acqua di lavanda, con olio di oliva ed olio essenziale di Lavanda.
Automassaggio del viso con acqua di lavanda e per chi lo desidera anche con olio di oliva.
Gustare con attenzione imparando a conoscere i gusti e noi stessi con assaggi di miele diversi:
miele di castagno
miele di lavanda
miele di acacia
Esperienze di contatto e tatto con la cera d’api
Nutrire i sensi e il corpo con la pappa reale e il polline, assaggio di bevanda energetica e tisana di lavanda.
Proposte di possibili CONFERENZE A TEMA
- Info sui prodotti e le piante, sviluppo interiore.
- Crescita personale, crescere insieme. Crescere in armonia come fanno le piante, scopriamone i segreti e sviluppiamoli insieme
- gestire l’ansia. Che cos’è? Conoscere cause e condizioni che la incrementano.
- Come avere un sonno ristoratore
- Come gestire i pensieri, le preoccupazioni, come avere una mente lucida, fresca e illuminata.
- Gestione del tempo
- Le relazioni gentili, noi e gli altri, prendiamo spunto dalle piante, dalla natura.
- Gestire la paura e antidoti
- Sviluppare attenzione, concentrazione, memoria
- Stare bene per fare bene, e’ possibile fare una vita bella? come ?
- Alla scoperta dei talenti, le virtù speciali dentro di noi.
