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Via Rosai 6 San Giovanni Valdarno (AR)

Attaccamento

L’attaccamento è funzionale all’esperienza che tu stesso generi per poterla vivere con totalità e ricavarne sensazioni.

Perseveri nell’attaccamento fintanto che non “apprendi” ciò che l’esperienza ti sta insegnando, ovvero la conoscenza.

La conoscenza genera consapevolezza e allora ti stacchi da un oggetto per concentrarti su un altro e si ripete il ciclo.

Più la consapevolezza cresce, più velocemente si passa da un’esperienza all’altra perché è ormai noto il meccanismo che la genera e il motivo per cui viene generata. read more

Meditazione e consapevolezza

Meditazione e consapevolezza (mindfulness) sono unite da un legame indissolubile come due facce di una stessa medaglia.

La meditazione ti consente di ritrovare il senso del corpo e dell’ascolto di te, l’assiduità di questa condizione apre le porte alla consapevolezza che non è altro che il senso di se che emerge dalle nebbie prodotte dall’illusione del gioco e dell’interazione con la realtà che sperimenti.

Se mediti diventi consapevole.

Nel Tantra si prediligono inizialmente tecniche dinamiche per consentire a chi non è abituato a stare seduto in ascolto di se e del proprio respiro, (che è la caratteristica degli occidentali in generale) di realizzare una condizione del tipo: mente calma, senso del corpo, radicamento, percezione energetica, centratura sul respiro. La fase successiva è la meditazione fisicamente statica per eccellenza che è la Vipassana (in sostanza la meditazione creata da Buddha) conosciuta anche come Mindfulness nella versione occidentale. read more

Le chiavi della Consapevolezza – I chakra della vita

Le chiavi della Consapevolezza

Le chiavi della Consapevolezza

I chakra, le ruote della vita, della luce, dell’energia. Sono sette, dodici, cento, mille. Esistono davvero? Se ne parla ma nessuno le ha mai viste. Non importa credere se esistono o no, se sono da qualche parte nel tuo corpo. Quello che importa è che tu sia consapevole che non sono altro che simboli, chiavi. Per entrare in spazi e campi energetici costituiti da agglomerati molecolari. Particelle e atomi che ti consentono di percepire quelle sensazioni che corrispondono ai cosiddetti stati emozionali. read more