Un Corso di Mindfulness psicosomatica per imparare questa preziosa tecnica. Impariamo a stare nel corpo e osservare i pensieri come nuvole che passano in cielo. Ritroviamo noi stessi nel silenzio e nel vuoto che esiste fra un pensiero e l’altro.
Stelle e fiori. La medicina psicosomatica tiene in gran considerazione le emozioni.
Non si tratta delle solite teorie avanzate da operatori olistici, ma sono studi che hanno ricevuto conferma da ricerche effettuate da prestigiosi studi.
L’emozione viene vissuta per via somatica direttamente sul corpo e senza elaborazione mentale, e non viene interpretata cognitivamente, né concettualizzata, siamo dunque nel campo della inconsapevolezza.
