Yoga dolce
Riprendono le iniziative della nostra associazione, iniziamo con una lezione di prova gratuita di Yoga Dolce presso la sede di Valdarnolistico martedì 17 gennaio 2023 ore 10,30
Qi Gong e Yoga Kundalini. Due vie complementari.
Da circa tre anni pratico Qi gong che è proprio un lavoro sull’energia corporea e devo dire che mi ha consentito di percepire per la prima volta l’energia nel corpo e poi col tempo di “gestirla” con l’intenzione ed il respiro.
Questo risultato l’ho ottenuto dopo circa un anno di pratica; da quasi due anni, prima in forma di seminario e poi con frequenza quindicinale mi sono avvicinato allo yoga kundalini.
La differenza mi è apparsa subito evidente soprattutto dopo aver frequentato vari stage e seminari in cui le due discipline per la prima volta venivano accostate e sperimentate insieme.