Programma per il 2026
La nostra associazione nel primo semestre dell’anno ha in progetto le seguenti iniziative:
Workshop di Tantra – Gestire la relazione
🌺 Workshop di Tantra “Gestire la relazione”🌺
Incontrare l’altro non significa solo guardarlo.
Significa esserci, senza maschere.
Respirare insieme.
Sentire il confine che diventa ponte.
In questa meditazione tantrica esploreremo l’arte dell’incontro autentico:
✨ presenza
✨ ascolto profondo
✨ apertura del cuore
✨ contatto consapevole (con sé e con l’altro)
Uno spazio sicuro per rallentare, sentire e riconoscersi, oltre il giudizio e le aspettative.
📍 Un’esperienza aperta a singoli e coppie
🌀 Non è richiesta esperienza precedente
👉 Lasciati incontrare. Prima da te, poi dall’altro.
Per il programma completo vai al link
https://www.premarthaprem.it/eventi/ prenota subito al 338 394 5607
Mindfulness: consapevolezza e ascolto
Ti piacerebbe avere l’occasione di sperimentare equilibrio interiore, connessione col tuo corpo e ascolto profondo? Questo laboratorio di mindfulness ti condurrà in un viaggio pratico e interattivo, fatto di esercizi di consapevolezza, momenti di ascolto e spazi di condivisione autentica.
L’incontro sarà guidato da Leopoldo Tacchini, psicologo olistico e Giovanni Sgrò, counselor professionista. Insieme, ti accompagneranno in un pomeriggio dedicato a te, per scoprire come la pratica di mindfulness può trasformare il tuo quotidiano.
Incontrare noi stessi, scoprirci e conoscerci al di là degli schemi..
Incontrare noi stessi. Come fai ad innamorarti di te stesso se non ti conosci?
Se non ti fai entrare, se non ti incuriosisci di te, se non ti fai parlare, se non giochi a provare cose nuove assieme a te?
Quando non conosci qualcuno è più difficile che quella persona possa coinvolgerti, farti muovere il cuore, farti illuminare ogni volta che la vedi.
Fidarti di lei, pensare che ciò che dice e sente è davvero interessante, ascoltarla ammirato, gioire della sua bellezza…
Come dice la volpe al piccolo principe:-Tu per me sei ancora solo un ragazzino del tutto uguale a centomila ragazzini. (…) Io per te sono una volpe uguale a centomila volpi.
Schemi mentali che ci condizionano.
Schemi. Quanti schemi ha registrato la nostra mente nel corso della sua vita, quanti ricordi la condizionano, ricordi che sono diventate certezze a volte e le riproponiamo senza mai provare a riverificarle risperimentando le cose.
Le nostre certezze diventano degli schemi con cui ci muoviamo nella realtà e se li teniamo senza mai modificarli e così facendo spesso perdiamo la capacità di fluire.
La capacità di essere elastici e ciò ci porta inevitabilmente a sperimentare più sofferenza e fatica nella nostra vita.
L’Ascolto
Essere
presente vuol dire essere attento, radicato, vigile in tutto quello
che fai e dici. Un lavoro alchemico di osservazione costante che non
ha lo scopo di essere perfetti nell’agire, subentrerebbe l’ego e
la sua longa manus che è il giudice interiore (vedi seconda parte
del post) ma di essenzializzare la comunicazione, eliminare le parole
superflue che velano e nascondono quello che veramente vuoi dire e
“arrivare” direttamente al tuo o tuoi interlocutori. Nel Tantra
l’allenamento
alla presenza si fa con la comunicazione del Cuore, descrivere al
partner di turno, che ascolta in silenzio e senza espressioni di
assenso o di dissenso, quello che senti più che quello che pensi
emergere da dentro di te. Un dialogo con te stesso ad alta voce.
Senza temere l’interferenza del presunto giudizio di chi ti
ascolta. La comunicazione con l’altro il più delle volte è
condizionata da ciò che l’altro può pensare in relazione a ciò
che dici per cui all’altro arriva qualcosa di molto diverso da
quello che volevi trasmettere. Queste “schermature” le inserisci
in “automatico” per i motivi che seguono:
Il
giudice interiore è la somma di tutti i condizionamenti, anche
ereditati, su ciò che è stato stabilito come giusto o sbagliato da
fare e non fare, i divieti e gli obblighi. Tutti frutto si esperienze
che non sono direttamente le tue.
Riconoscere
il giudice interiore per quello che è, è il primo passo verso
l’ascolto del nuovo e del diverso, dell’autentica esperienza
diretta della vita e la reazione del giudice interiore ad ogni tua
azione è lo specchio che ti porta a individuare e riconoscere
l’azione libera e creativa.
Come
fai a riconoscere l’azione originale, autentica, creativa. Se
l’azione parte dalla frequenza cardiaca e prende forma nel campo
elettromagnetico del Cuore è autentica e unica perché origina dalla
fonte stessa della vita, quello che origina dalla frequenza mentale,
elettrica, è “contaminata” da campi spuri, sovrapposti e
stratificati: decisioni, pensieri e azioni ripetitive, di tipo
collettivo, il cosiddetto loop.
