Meditazioni attive di Osho
Le meditazioni attive di Osho sono una serie di pratiche che combinano il movimento, il respiro e l’espressione emotiva come strumenti per liberare la mente e il corpo da tensioni, stress e blocchi emotivi. Queste meditazioni sono state sviluppate da Osho, un noto maestro spirituale, con l’intento di permettere alle persone di sperimentare la meditazione in modo più dinamico, soprattutto in un mondo moderno pieno di distrazioni e tensioni.
I principali benefici delle meditazioni attive di Osho includono: